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精力と納豆

納豆は大豆を発酵させて作られた食品です。大豆はもともと栄養価が高いことで知られている食品です。主にタンパク質、カルシウム、ビタミン、アミノ酸がバランス良く配合されているのです。大豆は畑のお肉とも呼ばれていますね。

 

さらに、大豆は肉のように脂質が少なく、大豆の脂肪は不飽和脂肪酸ですので、血液にたまったコレステロールを除去して血液をスムーズに運ぶ役割をしてくれるのです。大豆が納豆になると、ナットウキナーゼという酵素物質を多く含みます。この成分も血管を丈夫にする働きがあります。さらに、ムチン成分が男性の下半身の精力アップには最適な食品と言われています。納豆でしたら毎朝の朝食に気軽に食べられますからどうぞ実践してみてください。

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